Mis on looduslik päikesekaitsekreem ja millised on selle eelised?

• Mis on looduslik päikesekaitsekreem ja millised on selle eelised?
  
  
  
• Mis on looduslik päikesekaitsekreem?
• Miks peaksin kasutama looduslikku päikesekaitsekreemi?
• Milliseid päikesekaitsetooteid tuleks vältida?
• Loodusliku päikesekaitsega seotud terminid ja tähendused
• Ostke Bieramt'is rannapäevaks vajalikke asju
• Loodusliku päikesekaitsekreemi kontrollnimekiri: mida enne ostmist otsida
• 6 nippi loodusliku päikesekaitsekreemi kasutamiseks
• Loe lähemalt Bieramt'ist

Me kõik teame, et päikesekaitsekreem aitab vältida päikesepõletust, nahakahjustusi ja nahavähki, kuid võib tunduda, et vajate keemia kraadi lihtsalt selleks, et otsustada, millist toodet valida. Mis on looduslik päikesekaitsekreem? Mis vahe on looduslikul ja tavalisel päikesekaitsekreemil? Ja kuidas teate, kas teie valitud päikesekaitsekreem on ohutu ja hoiab ära päikesekahjustuste? Oleme teid kaitsnud.

Mis on looduslik päikesekaitsekreem?

Looduslikku päikesekaitsekreemi nimetatakse ka mineraalseks või füüsiliseks päikesekaitsekreemiks, kuna see kasutab tsinkoksiidi, titaandioksiidi või nende kahe kombinatsiooni, et blokeerida ja peegeldada päikese kahjulikke kiirte nahalt eemale.

Paljud sertifitseeritud looduslikud orgaanilised päikesekaitsetooted ei sisalda ka muid potentsiaalselt kahjulikke kemikaale, nagu parabeenid ja ftalaadid. Enamik apteekide riiulitel leiduvaid päikesekaitsetooteid on keemilised päikesekaitsetooted – see tähendab, et nad kasutavad UV-kiirte neelamiseks selliseid kemikaale nagu oksübensoon ja avobensoon. FDA uuringud näitavad et pärast ühekordset pealekandmist saab päikesekreemis sisalduvaid kemikaale kehas tuvastada potentsiaalselt kahjulikul tasemel. Siin on nimekiri 12 keemilisest koostisosast Ameerika Dermatoloogiaakadeemia assotsiatsioon on potentsiaalselt ohtlikuks kuulutanud.

Miks peaksin kasutama looduslikku päikesekaitsekreemi?

Tervislikum teile

Tsinkoksiid ja titaandioksiid on ainsad kaks aktiivset päikesekaitsekreemi (16-st USA-s praegu lubatud koostisosast), mida FDA on üldiselt ohutuks ja tõhusaks tunnistanud.

Oksübensoon — keemiline päikesekaitsetoodete koostisaine, mis on valmistatud naftast ja mida kasutatakse 70 protsendis päikesekaitsekreemides — ja oktinoksaat arvatakse olevat endokriinsüsteemi kahjustajad. See tähendab, et nad võivad teie hormoone jäljendada ja häirida. FDA andmetel , keemilised päikesekaitsekreemid, nagu oksübensoon, võivad imenduda läbi naha ja siseneda vereringesse.

Ookeani jaoks tervislikum

Teadlased on seda hinnanud 14 000 tonni päikesekaitset satuvad igal aastal üle maailma ookeanidesse. Suur osa sellest päikesekaitsekreemist sisaldab oksübensooni ja oktinoksaati, mis aitavad kaasa korallide pleegitamisele. On näidatud, et isegi väikestes annustes pleegitab oksübensoon koralli kiiresti ja aeglustab selle kasvu.

Kuigi rannas snorgeldades ja lösutades on riffile ohutu päikesekaitsekreem ülioluline, on oluline ka päikesekaitsekreem, mida kannate basseinis või matkal. Päikesekaitsekreem pesti duši all maha võib voolata läbi veepuhastussüsteemide kohalikesse veeteedesse või ookeani .

Tervislikum tundlikule nahale

Keemiline päikesekaitsekreem neelab UV-kiirgust, mis tekitab kuumust, mis võib nahka ärritada. Ka kemikaalid ise võivad pealekandmisel kipitada või põletada.

kas aeg ja usk on endiselt abielus

Tsinkoksiidi ja titaandioksiidiga valmistatud päikesekaitsekreemid pakuvad ka kohest kaitset, erinevalt keemilistest päikesekaitsekreemidest, mis peavad nahka imenduma. 15 kuni 30 minutit enne kui nad suudavad pakkuda täielikku kaitset.

Kas sa teadsid?

on ju öeldud ja tehtud, räägitakse rohkem kui tehakse

Kas Hawaiilt saab osta keemilisi päikesekaitsetooteid?

Hawaii keelatud oksübensooni ja oktinoksaadi päikesekaitsekreemide müük alates 2021. aasta jaanuarist.

Milliseid päikesekaitsetooteid tuleks vältida?

Mineraalse toimeainega päikesekaitsekreemi valimine on kõige olulisem asi, mida saate teha, kuid vaadake ka mitteaktiivseid koostisosi, ütleb Badgeri müügidirektor Iris Piedmont-Fleischmann. Sellesse sildi alumisse ossa võib peituda palju rämpsu.

• Oksübensoon
• Oktinoksaat (A.K.A. oktüülmetoksütsinnamaat)
• Avobensoon
• Retinüülpalmitaat, retinüülatsetaat või retinool
• Mineraalõli
• Homosalaat
• PABA (para-aminobensoehape)
• Lõhn

Loodusliku päikesekaitsetoodete mõisted ja tähendused

Mineraalne päikesekaitsekreem

Mõisteid 'mineraal', 'füüsiline' ja 'looduslik' kasutatakse sageli vaheldumisi, et kirjeldada päikesekaitsekreemi, mis kasutab mineraale – tsinkoksiidi ja/või titaandioksiidi –, et peegeldada või füüsiliselt blokeerida päikese UV-kiirte läbitungimist nahale.

Lai skaala

Päike kiirgab kahte tüüpi kahjulikku UV-kiirgust: UVA ja UVB. UVA-kiired võivad põhjustada vanuselaike ja kortsude teket ning UVB-kiired põhjustavad päikesepõletust. Laia toimespektriga päikesekaitsekreem aitab kaitsta naharakke mõlema eest.

Riffile ohutu

Levinud päikesekaitsekemikaalid – oksübensoon ja oktinoksaat – aitavad kaasa korallide pleegitamine . Reefile ohutu päikesekaitsekreem on valmistatud ilma nende kahjulike kemikaalideta.

Loodusliku päikesekaitsekreemi kontrollnimekiri: mida enne ostmist otsida

Siin on, mida otsida loodusliku päikesekaitsekreemi ostmisel:

1. Ainsate toimeainetena tsinkoksiid ja/või titaandioksiid

2. Laia spektriga (UVA ja UVB) kaitse

3. Puuduvad küsitavad koostisosad, nagu parabeenid (vt ülaltoodud koostisosade loendit, mida vältida)

4. Veekindel (kui higistate või ujute)

Kas kõrgem SPF on parem?

Mitte tingimata. Päikesekaitsefaktor (SPF) näitab, kui hästi päikesekaitsekreem kaitseb UVB-kiirte eest. Praegu puudub UVA-kaitse reiting. Õige kasutamise korral blokeerib SPF 15 päikesekaitsekreem 93 protsenti UVB-kiirgusest, SPF 30 peaaegu 97 protsenti UVB-kiirgusest ja SPF 50 vaid ühe protsendi rohkem. SPF 100 blokeerib umbes 99 protsenti, mis kõlab pealtnäha suurepäraselt, kuid see võib ahvatleda inimesi liiga kaua päikese käes viibima ja päikese käes rohkem kokku puutuma, kui oleks, kui nad oleks kasutanud sagedamini madalamat SPF-i. keskkonnatöörühma hinnangul .

Alumine rida: American Academy of Dermatology Association ja Skin Cancer Foundation soovitavad kasutada päikesekaitsetooteid, mis on SFP 30 või kõrgemad. Õige taotlemine – ja uuesti taotlemine! — teie päikesekaitsekreem on tähtsam kui kõrge SPF.

miks melissa mccarthy kaalust alla võttis

Kas sa teadsid?

Milline SPF kestab kõige kauem?

SPF 30 ja SPF 60 kestavad sama kaua. Selle asemel, et näidata, kui kaua saate ohutult päikese käes viibida, on SPF-number tegelikult seotud päikesekiirguse hulk, mille eest olete kaitstud . UV-kiired on tugevaimad kella 10.00–16.00. suvel, mis tähendab, et saate rohkem päikese käes ja teil on suurem tõenäosus saada pärastlõunal päikesepõletust kui hommikul.

6 nippi loodusliku päikesekaitsekreemi kasutamiseks

Ükski päikesekaitsekreem ei ole efektiivne, kui te seda õigesti ei kasuta. Parima võimaliku kaitse saamiseks järgige neid nõuandeid.

1. Kasutage vähemalt untsi päikesekaitsekreemi

Suurim viga mis tahes päikesekaitsekreemi kasutamisel on see, et enamik inimesi ei kasuta soovitatud kogust, ütleb Chris Birchby, COOLA Suncare and Bare Republic asutaja ja tegevjuht.

Täiskasvanud peaksid minimaalselt riietumisel kasutama vähemalt klaasitäie päikesekaitsekreemi, et katta keha ühtlaselt jalalabadest kuni juuksepiirini. Näo, kaela ja rinna katmiseks tuleks kasutada umbes pool teelusikatäit. Kui kasutate vähem, saate vähem katvust ja vähem kaitset. Piedmont-Fleischmanni sõnul annab SPF 30 päikesekaitsekreemi kasutamine vaid poole vajalikust kogusest ainult 5,5.

Birchby soovitab päikesekaitsekreemi kanda kihtidena ja töötada osade kaupa. Soovitatava koguse saavutamiseks alustage vähesest kogusest korraga ning laske sellel enne uue läbipaistva kihi pealekandmist imenduda ja tarduda. Päikesekaitsekreemid, geelid ja pulgad on kõige lihtsamad ja ohutumad õigesti peale kanda. Ja see kõlab nagu mõttetu, kuid tasub korrata: parimate tulemuste saavutamiseks järgige konkreetse toote juhiseid.

2. Ära ole päikesekaitsega laisk

Ärge unustage sageli tähelepanuta jäänud kohti, nagu huuled, kõrva- ja jalalabad ning silmalaud. Ja kandke päikesekaitsekreemi ka pilvestel päevadel või siseruumides — UV-kiired läbivad pilvi ja klaasi .

3. Kandke uuesti vähemalt iga kahe tunni järel ja pärast higistamist, ujumist või naha rätiku või särgiga pühkimist.

Päikesepõletusele kalduvatel inimestel võib tekkida vajadus sagedamini taotlust uuesti kasutada, eriti kui prognoositav UV-indeks on kõrge .

4. Valige päikesekaitsekreem, mis sobib teie nahale ja päevatoimingutele kõige paremini

Päikesekaitsekreemiga niisutaja sobib suurepäraselt tööle sõitmiseks, kuid matkamine või jooks nõuab veekindlat päikesekaitsekreemi, mis kaitseb paremini päikese kahjulike kiirte eest.

5. Kasutage ujumiseks ja muudeks veetegevusteks alati veekindlaid valemeid

Pudel annab teile teada, kas päikesekaitsekreem on veekindel 40 või 80 minutit. Kandideerige kindlasti õigel ajal uuesti!

6. Harjutage päikeseohutust

Päikesekaitsekreemi õige kasutamine on oluline, kuid sama on oluline ka varju otsimine, päikesekaitseriietuse kandmine (nt müts ja/või UPF-riietus) ning päevane UV-prognoos nii saate vältida tipptunde ja nautida turvaliselt õues viibimist, kui kokkupuude UV-kiirgusega on väiksem.

jlo varda poolt rase

Kas sa teadsid?

Selleks, et UV-kiired kahjustaksid nahka, kulub päikese käes viibimiseks vaid 15 minutit. haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel .

Prindi